大姨妈期间血块多可能由子宫内膜脱落过多、子宫收缩不良、激素水平异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。大姨妈多血块多可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

月经期间，子宫内膜脱落是正常现象，但若脱落过多，容易形成较大的血块。这种情况通常与激素水平波动有关，尤其是雌激素和孕激素的不平衡可能导致子宫内膜增厚，脱落时血块增多。建议通过饮食调节，如增加富含铁质的食物，避免过度劳累，必要时在医生指导下使用激素类药物调节。

子宫收缩不良会导致经血排出不畅，血液在宫腔内滞留时间过长，容易凝结成血块。这种情况可能与子宫位置异常、产后恢复不良等因素有关。可以通过热敷腹部、适度运动促进子宫收缩，必要时使用促进子宫收缩的药物。

激素水平异常，尤其是雌激素过高，可能导致子宫内膜过度增生，脱落时血块增多。这种情况可能与内分泌失调、压力过大、肥胖等因素有关。建议通过调整作息、减轻压力、控制体重等方式改善，必要时在医生指导下使用激素调节药物。

子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，可能导致月经量增多、血块增多，并伴有剧烈痛经。这种情况需要通过妇科检查确诊，治疗方式包括药物治疗和手术治疗，具体方案需根据病情严重程度由医生决定。

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、血块增多，并伴有下腹部压迫感。子宫肌瘤的治疗方式包括药物治疗和手术治疗，具体选择需根据肌瘤大小、位置及患者症状由医生评估。

大姨妈期间血块多时，建议注意保暖，避免受凉，适当进行轻度运动如瑜伽、散步，促进血液循环。饮食上可多摄入富含铁质的食物如菠菜、红枣，避免辛辣刺激性食物。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细检查以明确病因，并遵医嘱进行治疗。