持续头晕可能是由多种原因引起的，包括内耳疾病、颈椎问题、血压异常、脑部疾病等，建议尽快接受正规医疗机构的评估和检查，以确定具体原因。除疾病因素外，生活习惯问题如饮食失衡或过度疲劳也可能导致头晕。
1、内耳问题
内耳控制着人体的平衡系统，如果内耳出现问题，如前庭神经炎、良性阵发性位置性眩晕BPPV或梅尼埃病，会导致持续头晕，伴随恶心、耳鸣等症状。治疗方法包括前庭康复训练、使用药物如盐酸倍他司汀改善循环，或在必要时进行耳石复位手术。
2、颈椎疾病
长时间保持低头姿势或姿势不良会引发颈椎病，导致颈部血管受压，引发头晕症状。通过颈部影像检查可确诊。治疗建议包括理疗、牵引治疗或保持正确的坐姿，严重者可能需要手术干预。
3、血压异常
低血压或高血压都能引发持续头晕。低血压通常伴随疲乏、面色苍白，而高血压可能伴有头痛、耳鸣。定期监测血压很重要。低血压者可通过增加盐分摄入、少量多餐等改善，而高血压患者需在医生指导下服用抗高血压药物如氨氯地平或缬沙坦。
4、脑部疾病
脑供血不足、脑梗塞、脑肿瘤等较为严重的脑部健康问题也可能导致持续头晕。这类情况下，通常伴有其他神经系统症状如肢体麻木、语言障碍。建议进行核磁共振MRI或CT扫描排查病因，采取药物、介入治疗或外科手术治疗。
5、生活习惯与心理因素
饮食不规律、睡眠不足、过度用脑等都会引起头晕，特别是在压力和焦虑较大的情况下。建议调整生活节奏，饮食方面注意均衡摄入蛋白质、维生素等营养素，同时适当进行有氧运动如快走或瑜伽帮助放松心情。
持续头晕可能源于多种原因，为了避免潜在的严重疾病，应及时前往医院进行检查，如耳鼻喉科、神经内科或心血管内科。通过科学诊断针对性改善头晕症状，同时通过健康的生活方式进行辅助调理，才能获得全面的健康保障。