近视500度的视力通常对应裸眼视力约为0.1到0.2，这意味着在未经矫正的情况下，患者只能清晰看到距离眼睛50厘米内的物体，远距离视物严重模糊。近视500度属于中度近视，需要通过合理矫正方式如佩戴眼镜、隐形眼镜或手术及时改善视力，同时采取措施保护眼睛健康。
1、近视500度的视力表示什么：
近视500度属于中度范围，简单理解为眼睛的焦点本应落在视网膜上的光线偏移到了视网膜前方。这会导致远距离视物模糊，而裸眼视力大概为0.1到0.2，实际视力可能因个体而异。裸眼视力指的是未矫正情况下的看清目标能力，比如，正常人能够清晰看到5米外的物体，而近视500度的人可能需要靠近到50厘米处才能勉强辨认。
2、矫正方法有哪些：
关于近视的矫正，有以下常用方式：
框架眼镜： 是最常见的矫正工具，选用合适度数的凹透镜可帮助将焦点重新回到视网膜上。注意定期检查视力，确保眼镜度数的准确性。
隐形眼镜： 特别是对于不喜欢佩戴框架眼镜的群体，可以选择日抛、月抛或散光隐形眼镜，不过需要严格保持清洁，避免眼部感染风险。
近视矫正手术： 如准分子激光手术LASIK、飞秒激光SMILE及角膜矫形术OK镜等，可以永久性矫正视力，但手术前需通过详细检查，确保眼部情况适合。
3、日常保护措施：
除了科学矫正，日常生活中保护眼睛也非常重要：
保持良好的用眼习惯： 避免长时间近距离用眼，每工作或阅读40分钟休息5分钟，做远方凝视练习。
均衡饮食： 增加富含叶黄素、玉米黄质、维生素A的食物摄入，比如胡萝卜、蓝莓和菠菜，有助于缓解视疲劳。
规律作息： 睡眠不足会影响眼部健康，而暴露在过多电子屏幕下也会加速眼部疲劳，造成近视进展。
虽然矫正工具能够解决视力问题，但日常养护不可忽视。近视500度的人特别要注意防止视力继续加深，因为度数越高，罹患眼底病变如视网膜脱离、黄斑病变的风险也会相应增加。
保护眼健康不仅仅是配戴眼镜或手术矫正，更需要培养良好的用眼习惯和定期复查。如果发现视力有明显下降或伴随头痛、眼胀等不适症状，建议尽早前往医院眼科就诊以寻求专业帮助。