撞到起包后需要尽快处理以减轻肿胀和疼痛，可立即进行冷敷、适当休息，并观察是否伴随其他症状。必要时就医排除骨折、脑震荡等严重情况。
1、冷敷处理
撞击后局部肿胀是因为血管破裂和软组织损伤导致的组织液渗出。第一时间用冷敷可帮助收缩血管，减轻肿胀。可用冷毛巾、冰袋外层包裹毛巾等，每次冷敷15-20分钟，每2小时一次。在碰到头部时，避免让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。冷敷通常建议在24小时内进行，效果较为显著。
2、休息和避免刺激
撞到起包后，应停止剧烈活动，避免进一步加重损伤。如果碰撞部位在头部，应特别警惕是否出现头痛、恶心、视线模糊等症状，并尽量卧床休息，同时不要用手触碰或按摩受伤部位，以防止肿块加重。
3、热敷促进恢复
在受伤24小时后，可以采取热敷的方法加速血液循环，帮助消退淤青和肿胀。热敷宜用温热毛巾或热敷袋，每次20分钟左右。如果是小朋友起包且肿胀范围较大，热敷时要注意温度适中，避免烫伤。
4、药物和外用处理
若局部疼痛明显，可选用外用抗炎消肿膏如云南白药气雾剂、红花油等涂抹。同时可以根据情况服用布洛芬等非甾体抗炎药，但需在医生或药师指导下进行。如果磕碰时出现破皮，可先使用碘伏或酒精消毒，再用创可贴避免感染。
5、就医检查
碰撞后如果伴随头晕、恶心呕吐、持续剧烈疼痛、活动受限等情况，要及时就医检查，排除脑震荡、颅骨骨折等更严重的损伤。有些部位如眼眶附近、四肢关节等容易涉及骨折风险，应通过影像学如X光或CT明确情况。
关注冷敷、休息和观察是处理撞到起包的关键，同时警惕其他伴随症状，必要时尽快寻求医疗帮助，确保身体健康安全。