老是咳嗽、喉咙痒、有白痰通常是由于上呼吸道感染、过敏、呼吸道慢性疾病引起的，具体原因需要结合病史和症状进行判断。常见诱因包括病毒感染、过敏性哮喘、鼻后滴漏综合症等，治疗可选择对症用药、生活环境改善以及饮食调节。
1病毒或细菌感染
长期咳嗽和喉咙痒，伴有白痰的情况，通常与病毒或细菌感染有关，比如感冒、咽喉炎、扁桃体炎。病毒性感染引起的白痰多量少、不黏稠，而细菌感染时白痰可能粘稠且带有异味。应多喝温水以保持喉咙湿润，注意休息，严重时可以服用抗病毒药物或医生指导下服用抗菌素，例如阿奇霉素细菌感染、地匹福林鼻喷剂感染性鼻后滴漏。
2过敏因素
如果咳嗽伴随喉咙痒，并且症状容易季节性发作，可能是过敏源刺激呼吸道引起，如螨虫、花粉、空气污染等。过敏性哮喘或过敏性咽炎会导致气道变得敏感，形成慢性或间歇性症状。这种情况下远离过敏源是首要任务，必要时可口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3鼻后滴漏综合症
长期鼻涕倒流至喉部引起反射性刺激，可能导致咳嗽、喉咙发痒伴有白痰。常由鼻炎或鼻窦炎等慢性鼻部疾病引起。治疗上可以应用生理盐水冲洗鼻腔，必要时使用鼻部抗炎喷剂如糠酸莫米松缓解鼻腔炎症。
4慢性支气管炎
如患者有长期吸烟习惯或暴露在污染空气中，可能会因为支气管炎症导致咳嗽和白痰，伴有喉咙不适。戒烟是这一情况下的关键，把握早期治疗时机，推荐使用支气管扩张剂如沙丁胺醇及祛痰药如氨溴索缓解症状。
5生活方式调整
改善生活环境是控制症状的重要手段，比如保持室内空气湿润、清理灰尘、避免油烟刺激。饮食上可以选择多吃润肺的食物，如梨、银耳、百合等，适量增加维生素C的摄入以增强免疫力。
如果咳嗽、喉咙痒有白痰的症状持续超过两周，或者伴随症状加重、发热、呼吸困难等迹象，建议尽快就医检查。抓住病因主动治疗和改善习惯才能减轻频繁发作的困扰。