阿兹海默症最早可能在30岁左右发病，但这种情况极为罕见，通常多见于65岁以上的老年人。阿兹海默症是一种进行性神经退行性疾病，病因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素。早期症状包括记忆力减退、认知功能下降等，及时就医和干预对延缓病情进展至关重要。
1、遗传因素：家族性阿兹海默症与基因突变密切相关，如APP、PSEN1、PSEN2基因突变。有家族史的人群应定期进行认知功能筛查，早期发现有助于及时干预。
2、环境因素：长期暴露于空气污染、重金属等有害环境可能增加患病风险。改善生活环境，减少接触有害物质，对预防阿兹海默症有积极作用。
3、生理因素：年龄增长是阿兹海默症的主要风险因素，65岁以上人群发病率显著升高。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，有助于降低患病风险。
4、病理因素：阿兹海默症与脑内β-淀粉样蛋白沉积和Tau蛋白异常磷酸化有关。药物治疗如乙酰胆碱酯酶抑制剂多奈哌齐、加兰他敏、利凡斯的明和NMDA受体拮抗剂美金刚可缓解症状。
5、外伤：头部外伤可能增加阿兹海默症的风险。预防头部受伤，如佩戴头盔进行高风险活动，对降低患病风险有帮助。
6、饮食与运动：地中海饮食富含水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，有助于保护大脑健康。适量运动如散步、游泳、瑜伽，可以改善心血管健康，降低患病风险。
阿兹海默症的早期诊断和干预对延缓病情进展至关重要。定期进行认知功能筛查，保持健康的生活方式，及时就医，是预防和管理阿兹海默症的关键。通过综合治疗和生活方式的调整，可以有效改善患者的生活质量，延缓疾病进展。