百日咳传染性很强，主要通过空气飞沫传播，感染者常伴有阵发性痉挛性咳嗽等症状，特别是在痉咳期时传染性最强。了解百日咳的传播途径、症状表现及预防措施是降低感染风险的关键。
1.百日咳的致病机理与传染性
百日咳由百日咳杆菌感染引起，这种细菌主要存在于患者的呼吸道分泌物中，借助咳嗽、打喷嚏或说话时形成的飞沫传播。它的潜伏期通常是7至14天，随后会进入三阶段病程：
卡他期：起病类似普通感冒，伴随流涕、轻微咳嗽，此阶段已有一定传染性。
痉咳期：出现剧烈的阵发性咳嗽，尤其是深夜表现明显，传染性达到高峰。
恢复期：咳嗽次数减少，但细菌排腔可能持续，对外界环境仍具威胁。
整个病程中，尤其是密闭环境中的密切接触者，感染风险显著提高。
2.高风险人群与主要感染场景
百日咳对婴幼儿、孕妇和免疫力低下的人群威胁较大。这类人群如果长期处于通风不良环境或与确诊患者密切接触，很容易受到感染。学校、托儿所等人群密集场所也是百日咳传播的高发地。
3.有效预防百日咳的方法
预防百日咳最有效的方式是接种疫苗。孩子应按计划接种五联疫苗或白喉、百日咳和破伤风三联疫苗，成人和老人亦可定期加强疫苗注射。良好的卫生习惯也有助于减少传播风险，如勤洗手、规律消毒室内环境、避免接触疑似感染者。如果已有咳嗽症状，需尽早就医明确诊断，避免病情加重并传播他人。
保持对百日咳的警惕性十分重要。对有风险的人群，家长应及时带孩子接种疫苗，并关注其健康状况。一旦出现阵发性咳嗽或其他疑似症状，应立即就医。传播疾病不仅威胁自身健康，还有可能危害周围的亲友。通过科学预防与管理，全社会可以共同降低百日咳的流行风险，维护更广泛的公共健康。