胃食管反流性胃炎的症状包括烧心、反酸、胸痛和吞咽困难等，严重时需及时就医。其发生与胃酸反流、食管黏膜损伤及生活习惯密切相关，可通过药物治疗、饮食调整和生活方式改善缓解症状。 1、烧心和反酸 烧心是胃食管反流性胃炎的典型症状，表现为胸骨后灼热感，常因胃酸反流至食管引起。反酸则是胃内容物反流至口腔，伴有酸味或苦味。这些症状多发生在餐后、平躺或弯腰时，与食管下括约肌功能失调有关。建议避免高脂肪、辛辣食物，减少咖啡和酒精摄入，餐后保持直立姿势至少30分钟。 2、胸痛和吞咽困难 胸痛可能被误认为心脏问题，实际是胃酸刺激食管黏膜所致。吞咽困难则提示食管炎症或狭窄，需警惕病情加重。药物治疗可选择质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）和胃黏膜保护剂（如硫糖铝）。若症状持续，需进行胃镜检查以明确诊断。 3、夜间咳嗽和咽喉不适 胃酸反流至咽喉部可能引发夜间咳嗽、声音嘶哑或咽喉异物感。这与卧位时胃酸更容易反流有关。建议睡前2-3小时避免进食，抬高床头15-20厘米，减少夜间反流。 4、生活习惯调整 肥胖、吸烟和压力过大是胃食管反流性胃炎的重要诱因。减重、戒烟和缓解压力有助于改善症状。饮食上，选择低脂、易消化的食物，如燕麦、香蕉和蒸鱼，避免过饱。适量运动如散步和瑜伽也能促进消化功能。 胃食管反流性胃炎的症状虽常见，但长期忽视可能引发食管炎、Barrett食管甚至食管癌。若症状频繁或加重，应及时就医，结合药物治疗和生活调整，有效控制病情，提高生活质量。