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如何能预防近视眼
提问时间:2024-11-23 19:36
|
1人回复
问题描述:
如何能预防近视眼
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
普外科
近视眼的预防非常重要,因为近视一旦形成,很难让视力再恢复到正常范围,除非手术治疗。所以平时生活和学习中要注意用眼卫生,改掉不良的用眼习惯,避免眼睛疲劳过度,如读书、写字的时候姿势要端正,眼睛离书本的距离不要太近,近距离工作或学习1小时左右,要休息10分钟左右,让眼睛得到放松,防止眼睛过度疲劳,而引起近视的发生。尽量减少电子产品,如手机、电脑、电视的使用时间,饮食上注意食用富含胡萝卜素、维生素A的食物,也可以适当补充叶黄素,多吃蓝莓、胡萝卜。
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回答时间:2024-11-23 20:13
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