脚踝关节骨折术后康复训练需循序渐进,早期以消肿止痛为主,中期加强关节活动度,后期注重力量恢复和功能训练。术后1-2周内,患者应抬高患肢,进行冰敷和轻柔的踝泵运动,促进血液循环,减轻肿胀。术后3-6周,可在医生指导下进行被动关节活动,如踝关节屈伸、内外翻等,逐步增加活动范围,防止关节僵硬。术后6-12周,可进行主动关节活动,如提踵、踮脚尖等,同时加入抗阻训练,如弹力带拉伸、平衡板训练等,增强肌肉力量和关节稳定性。术后12周后,可进行功能性训练,如慢跑、跳跃等,逐步恢复日常活动能力。康复过程中,需定期复查,根据恢复情况调整训练计划,避免过度训练导致二次损伤。坚持科学康复训练,脚踝关节骨折术后功能恢复良好,患者可重获正常生活和工作能力。