走路走多了小腿酸痛是怎么回事
|
1人回复
问题描述：
走路走多了小腿酸痛是怎么回事
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
走路走多了小腿酸痛可能由于乳酸沉积、劳损等原因。1、乳酸沉积：走路走多了小腿酸痛，一般是肌肉内部大量乳酸堆积所致。一般长时间的剧烈活动后，腿部肌肉会出现供能不足，进而发生无氧呼吸。在无氧呼吸的过程中，会产生大量的乳酸。如果不能及时排出体外，肌肉中会积累大量的乳酸，刺激肌肉，引起酸痛不适，可以适当按摩、热敷患处，有效缓解症状。2、劳损：如果走得太多，可能会导致小腿三头肌劳损，甚至会形成跟腱炎。受这些不利因素影响，有可能引起小腿酸痛，适当休息后一般会缓解疼痛。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎镇痛药物，如尼美舒利、塞来昔布等。建议患者避免长时间走路，减少活动量，适当热水泡脚。
相似问题
推荐 腿无缘无故疼的走不了路怎么了
腿疼走不了路可能有以下几种原因:腰椎的疾病，当有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄时就会出现腿疼，严重者不能走路，这时要进行腰椎的CT、核磁的检查进行诊断。腿没有明显的诱因出现不能走路，造成这种原因的疾病很多:骨质疾患:增生性关节炎、骨结核、骨肿瘤、骨髓炎、滑膜炎、病理性骨折或脱位等等。目前也要注意，不能够进行剧烈的活动，否则会导致疼痛加重，通常休息一段时间逐渐就会恢复。
小腿按下去酸痛是怎么回事
平时没事的时候我们可以给自己的双腿按按摩，促进腿部的血液循环，还可以去除腿部的水肿。另外平时也要注意保护腿部，不然腿部出现疼痛就难办的，尤其是按下去有酸痛感，这种情况背后的原因是多方面的。那么小腿按下去酸痛是怎么回事呢？会是静脉曲张吗？小腿按下去酸痛是怎么回事这种主要是因为平时行走过多、运动拉伤肌肉或者经常劳累过度导致的小腿肌肉劳损，一般最明显的表现就是神经...
科普推荐 为你持续推送健康知识
手癣有哪些典型症状
手癣有哪些典型症状？手癣分类与足癣相同，但最常见的是汗疱型和鳞屑角化型。临床表现与感染的病原体密切相关。1、汗疱型：初始头发主要在手掌和拇指之间，急性疾病，主要是水泡群或分散在罐网中。水泡部分较深，壁厚，不易破裂。几天后，水泡液吸收了头皮屑，鳞片呈领口形状，皮肤损伤扩散到周围。继发性细菌感染可形成脓疱和继发性湿疹，改变严重瘙痒。主要发生在夏季，主要是癣癣。2...
如何形成慢性结肠炎
如何形成慢性结肠炎？慢性结肠炎是中青年容易发生的疾病，常见的部位有直肠、乙状结肠、整个结肠等。患者会出现各种不舒服的症状，对健康有很大的影响，可以去医院做粪便检查、血液检查、体检、胃肠镜检查。1、免疫因素慢性结肠炎的出现与自身免疫有关，当身体释放出大量的自我保护物质时，身体就会刺激大量的免疫细胞。当这些细胞附着在消化道粘膜表面时，很容易导致消化道粘膜表面的炎...
淋病吃什么药治疗好
淋病是一种由淋病奈瑟菌引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。治疗淋病的药物主要包括抗生素类药物，如头孢曲松钠、大观霉素、环丙沙星等。这些药物可以抑制淋病奈瑟菌的生长繁殖，从而达到治疗的目的。1、头孢曲松钠：这是一种常用的头孢类抗生素，可以治疗由淋病奈瑟菌引起的尿道炎、宫颈炎等疾病。2、大观霉素：这是一种氨基糖苷类抗生素，适用于对青霉素类药物过敏的患者。3、环...
胸前长红疙瘩是艾滋病
胸前长红疙瘩并不一定是艾滋病的症状。其实，皮肤上出现红疙瘩的原因有很多种，可能是过敏、汗疹、湿疹，甚至是普通的痤疮。艾滋病确实会影响皮肤健康，但仅凭皮肤症状来判断是否感染艾滋病是不准确的。艾滋病的诊断需要经过专业的血液检测，而不是依靠外部症状。皮肤是我们身体的第一道防线，任何异常都可能是身体在发出信号。胸前长红疙瘩可能与季节变化、饮食习惯、生活压力等多种因素...
胃癌术后喝羊奶好吗
羊奶营养相对全面，对身体有益，不仅可以喝羊奶，还需要调节饮食，通常必须改变饮食结构，最好不要吃太多油腻的食物，可以吃更多的豆类食物、牛奶、鸡蛋，也可以吃蔬菜和水果，可以增强身体的抵抗力。胃癌患者可以喝羊奶，羊奶是一种更有营养的食物，它含有大量的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素和各种矿物质元素，对胃癌患者的身体有益。羊奶含有一定的脂肪颗粒，饮用后易被胃吸收...
治疗骨髓炎费用多少
如果患者骨髓炎，手术治疗，联合麻醉，术后抗炎症治疗，换药，成本约1万元，如果骨髓炎，手术治疗，病变清除，同时植骨，钢板固定成本相对较高，约3万元，甚至更多。骨髓炎的治疗成本暂时无法估计，需要根据患者病情的严重程度、时间、位置和体质来确定，不同等级的医院和不同地区的经济水平会影响成本。急性骨髓炎患者需要进行全身标准化的抗色素抗感染治疗，直到症状完全消失，体温完...
如何手术治疗髁突骨折
如何手术治疗髁突骨折？髁突骨折是一种常见的骨科疾病。根据骨折是否与外界相连，可分为闭合性骨折和开放性骨折。患上这种疾病后，如果不及时治疗，就会引起休克、脂肪栓塞综合征、坠积性肺炎等多种并发症。要诊断是否有髁突骨折，需要进行X线检查、CT检查、磁共振检查、关节镜检查等一系列检查。1、切开复位治疗：切开复位是治疗本病的常用手术方法。手术通常是切开骨折部位的软组织...
鼻咽癌转移能活多久 能治愈吗
癌细胞发展到晚期，就会出现癌细胞转移的症状，扩散到身体其他的器官，鼻咽癌转移是严重的病症。下面为您介绍，鼻咽癌转移能活多久?能治愈吗?鼻咽癌转移最常见的部位是骨、肺和肝脏。骨转移常见于骨盆、脊柱和四肢骨。临床观察发现，随着颈淋巴结的增加，远处转移的机会也显著增加，远处转移率为4.8%~27%的尸检发现高达76%。骨转移多表现为骨痛、肺转移表现为呼吸困难、咯血...
治疗手癣的最佳方法
治疗手癣的最佳方法：癣主要由感染引起，本病主要通过接触感染，癣感染的重要原因是手长期浸泡、摩擦损伤、接触洗涤剂和溶剂，因此癣在某些行业的发病率可能相当高。治疗手癣的最佳方法是什么？1、抗炎治疗：一旦手部真菌感染明显，应及时治疗，避免皮肤损伤范围继续扩大或演变为慢性。对于手掌皮肤干燥、头皮屑明显的角质性手癣，夏季可浸泡10%冰醋酸，每天1~2次，每次15分钟，...
宫颈癌前期有什么症状
宫颈癌是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤，脾女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤。这种疾病在早期症状可以因人而异，有的宫颈癌早期没有任何症状，通过体检、查HPV等发现异常，进一步阴道镜检查发现。有的可以出现性生活出血、接触性出血，或经期不规律、不规则阴道出血、白带异常、下腹坠胀不适等，通过检查发现。如果早期发现，应及早进行积极治疗。宫颈癌漏诊怎么办宫颈癌属于最常见的妇科...
蚕豆病可以吃土豆吗
蚕豆病患者通常可以适量食用土豆。蚕豆病是一种因遗传性红细胞葡萄糖-6磷酸脱氢酶缺乏引起的疾病，食用蚕豆或其制品可能导致溶血性贫血，症状包括头晕、厌食、恶心、呕吐和黄疸。土豆富含蛋白质、维生素C、钙和磷等营养成分，适量食用不仅能为身体提供必要的营养，还不会加重蚕豆病的症状。1、土豆的营养价值：土豆是非常营养的食物，富含蛋白质和维生素C，这对维持身体健康非常重要...
预防眼部皱纹 正确按摩不可少
眼部四周的肌肤比较细腻，很容易长皱纹，而且长了皱纹后不容易移除。因而，预防眼部周围长皱纹是非常重要的。目前市场上盛行很多眼部护理产品，消除眼袋的，黑眼圈的，眼部皱纹的，这些产品数不胜数，可是这些东西只是一种辅助产品，有很好的预防方法是很重要的。那么，眼部皱纹应该怎么预防呢?接下来一起来详细了解一下眼部皱纹产生的原因以及与预防方法吧！第一、心情很严重要维持愉快...
腋下按摩突然有狐臭了
腋下按摩后突然出现狐臭，这可能让人感到困扰。其实，这种情况可能与局部出汗较多、清洁不到位或汗腺分泌过多等因素有关。如果遇到这种情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗和护理。1、局部出汗较多：在闷热的环境中，腋下容易出汗。如果个人卫生不够注意，汗液积聚就可能导致异味。保持腋下的清洁和干燥非常重要。可以使用温水清洗，并且勤洗澡，以减少细菌滋生。2、清...
哪款美白丸效果最好黑脸娃娃如何进行的呢？
黑脸娃娃其实就是一种美白嫩肤的方法。由于在治疗时，要在面部涂有一些黑色碳粉，脸会黑黑的，称之为“黑脸娃娃”，黑脸娃娃治疗时，面部涂有黑色碳粉后，碳粉可以吸附皮肤下的污垢以及角质，从而达到美白肌肤。那么哪款美白丸效果最好黑脸娃娃如何进行的呢?我们下面一起进行了解一下吧。黑脸娃娃还可以刺激皮肤下的胶原蛋白进行再生，这样可以让您的皮肤更加具有弹性，黑脸娃娃可以美白...
轻微脑梗吃什么食物好
轻微脑梗患者在饮食上需要特别注意，选择合适的食物有助于恢复健康。富含维生素的食物、新鲜蔬菜和水果是不错的选择，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃，以及菠菜、芹菜、胡萝卜和西兰花等绿色蔬菜。这些食物不仅富含膳食纤维和多种微量元素，还能促进胃肠道蠕动，帮助补充身体所需的营养。1、富含维生素的食物：选择苹果、香蕉等水果和菠菜、芹菜等蔬菜，这些食物提供丰富的维生素和矿物质...
夜跑一般跑多少公里
夜跑是一种越来越受欢迎的锻炼方式，但很多人可能会疑惑，每次夜跑到底应该跑多少公里才合适呢？其实，这个问题没有一个放之四海而皆准的答案，因为每个人的身体状况、运动目标和时间安排都不同。不过，通常建议初学者从3到5公里开始，这个距离既能有效锻炼身体，又不会给身体带来过多的负担。对于初学者来说，夜跑3到5公里是一个不错的起点。这段距离足以让你感受到运动的乐趣，同时...
更年期浑身关节痛能跑步吗
更年期女性常常会遭遇浑身关节痛的问题，许多人可能会担心是否还能继续跑步。其实，适度的运动通常是可以的，但要避免过于剧烈的活动。更年期是女性在绝经前后经历的一段特殊时期，伴随着自主神经系统功能紊乱，还可能有潮热、出汗、心悸、失眠等症状。有些人还会感到关节疼痛。如果症状较轻，慢跑、瑜伽等有氧运动可以帮助促进血液循环，缓解关节的不适。但如果疼痛严重，建议及时就医，...
车厘子是凉性还是热性
车厘子是一种温性的水果。很多人可能会好奇，这种小巧可爱的水果究竟是凉性还是热性呢？其实，车厘子在中医的理论中被认为是温性的，这意味着它不容易引起身体的不适，反而有助于温暖身体。车厘子不仅味道甜美，而且富含多种营养成分。它们含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，这些成分对我们的身体大有裨益。比如，维生素C可以帮助增强免疫力，抗氧化剂则有助于保护细胞免受自由基...
祛除黄褐斑的食补方法
对于去除黄褐斑，大家的认知可能还停留在激光去除黄褐斑的这一方法上。黄褐斑又被称为是蝴蝶斑，在西方人认为像蝴蝶样的斑点很漂亮，但东方人却不以为然，东方人以光滑白皙的脸蛋为美，那么黄褐斑的产生与什么有关呢?我在网上看相关资料发现，与内分泌代谢的失调有一定的关系，而这可以运用食疗的方法来进行调理身体。消斑饮黄豆100克，绿豆100克，赤小豆100克，白糖适量。将上...
美白针的功效强益处多！
美白针的美白结果很明显，是非常多的美白者的不二选择！在整形美容医院的医生的介绍中我们得知，美白才能说是女士永远瞩目的热门话题，一白遮百丑，您认为呢？随着技能的日益更新，求美者才能选用微创的美容注射方式得到美白结果，注射美白针绝对是追求时尚潮流最快的捷径和！美白针的美白功能很厉害，好处和优势也十分的鲜明，绝对是您美白首选的良方！整形美容，部分求美者询问美白针的...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
脱毛膏和脱毛喷雾哪个好用
#脱毛#
-
女人喝藏红花有哪些功效和副作用
#药剂科#
-
主动脉瓣狭窄症状发生机理
#心胸外科#
-
鼻甲肥大鼻中隔偏曲怎么办
#小儿耳鼻咽喉科#
-
自体脂肪填充泪沟能保持多久？
#整形科#
-
怎么样改善孕妇贫血症状
#产科#
-
葡萄膜炎的治疗原则是什么
#眼科#
-
肌筋膜炎需要做什么检查
#骨科#
-
葡萄胎化疗大概需要多少钱
#中医内科#
-
节育环嵌入肌层严重吗？
#全科#
-
如何应对血友病性关节炎？
#关节炎#
-
肠套叠好后肚子痛为什么？
#肛肠科#
-
腰肌劳损能不能做剧烈运动
#腰肌劳损#
-
腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么办
#腰椎间盘突出#
-
老年人什么情况下不能做阑尾炎手术
#阑尾炎#
