临汾市人民医院
呼吸科
过敏体质的人,日常需要注意避免与那些能导致自己过敏的物体接触,如果明确知道自己过敏的原因是什么,这样就可以做到针对性的预防。但如果并不明确自己对什么东西过敏,自己所需要注意的地方也就多了,比如海鲜类、菌类、牛奶类等这些都是比较容易诱发过敏的食物,所以平日里尽量要避免。同时还应该要注意个人卫生,时刻保持室内空气流通,不要接触尘螨、花粉、动物毛发等这些东西。在日常应该要饮食清淡一些,而且注意营养均衡,少吃辛辣、刺激性或者是寒性的食物,可以多吃一些温补类的食物,多喝水、少喝咖啡、少饮酒,适当的进行体育锻炼,增强体质,保持愉悦的心情。