肚子痛想大便解不出又有点恶心呕吐可能由功能性消化不良、肠易激综合征、肠道感染、肠梗阻、食物中毒等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、缓解压力等方式治疗。

1、功能性消化不良：功能性消化不良可能与胃动力不足、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为腹胀、恶心、呕吐等症状。治疗可通过少量多餐、避免油腻食物、服用多潘立酮片10mg每日三次等方式缓解。

2、肠易激综合征：肠易激综合征可能与肠道敏感性增加、精神压力等因素有关，通常表现为腹痛、便秘或腹泻交替出现。治疗可通过增加膳食纤维摄入、服用益生菌、避免咖啡因和酒精等方式改善。

3、肠道感染：肠道感染可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。治疗可通过口服补液盐、服用诺氟沙星胶囊200mg每日三次、注意饮食卫生等方式控制感染。

4、肠梗阻：肠梗阻可能与肠道粘连、肿瘤等因素有关，通常表现为腹痛、便秘、呕吐、腹胀等症状。治疗可通过禁食、胃肠减压、必要时进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等方式缓解梗阻。

5、食物中毒：食物中毒可能与食用被细菌或毒素污染的食物有关，通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。治疗可通过催吐、口服活性炭、静脉补液、必要时使用抗生素等方式清除毒素。

饮食上应避免辛辣、油腻、生冷食物，选择易消化的食物如粥、面条、蒸蔬菜等。运动上可进行轻度活动如散步、瑜伽，促进肠道蠕动。护理上需注意腹部保暖，避免着凉，保持良好的心态，避免过度焦虑。