刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
肛肠科
腰椎间盘突出手术后1个月左右能下地进行轻微活动,但不可进行剧烈运动,身体完全康复后,可做适当运动。大多数的腰椎间盘突出通常采用保守疗法,如果保守治疗疗效不佳,症状持续加重,或合并有腰椎管狭窄,可选择手术疗法。在术后一个月可进行简单的康复锻炼,在3~6个月期间应可适当活动,但不可剧烈活动,不可提重物,也要避免跑跳等动作,要加强腰背肌的训练,长期坚持下去,保持脊柱以及肌肉的稳定性。在恢复期间也可配合一些理疗方式辅助治疗,比如按摩、针灸、推拿等,都有助于腰椎间盘疾病的恢复。