阿托品扩瞳后的恢复时间通常在12至24小时之间，具体时间因个体差异和药物浓度不同而有所变化。阿托品是一种强效的睫状肌麻痹剂，常用于眼科检查或治疗，其扩瞳效果持续时间较长，需注意眼部护理和避免强光刺激。

1、药物浓度：阿托品的扩瞳效果与药物浓度密切相关。低浓度阿托品如0.5％扩瞳时间较短，恢复较快；高浓度阿托品如1％扩瞳效果更强，恢复时间更长。选择适当浓度的药物可缩短恢复时间。

2、个体差异：不同个体对阿托品的敏感度不同，导致恢复时间存在差异。儿童和青少年因睫状肌调节能力强，恢复时间通常较短；老年人因代谢减慢，恢复时间可能延长。

3、眼部护理：扩瞳后应避免强光刺激，佩戴太阳镜保护眼睛。避免揉搓眼睛，防止感染或不适。适当闭眼休息，有助于缓解眼部疲劳，促进恢复。

4、环境光线：强光环境下瞳孔缩小速度较慢，恢复时间延长。建议在光线柔和的环境中休息，避免长时间暴露于强光下，有助于缩短恢复时间。

5、药物代谢：阿托品的代谢速度影响恢复时间。多喝水、适度运动可促进药物代谢，加快恢复。避免同时使用其他扩瞳药物，防止效果叠加，延长恢复时间。

阿托品扩瞳后，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康。适度进行眼部按摩，促进血液循环，缓解不适。避免长时间用眼，保持良好作息，有助于加快恢复。若扩瞳效果持续超过24小时或出现眼部不适，应及时就医检查。