打完玻尿酸后肿胀明显，可以通过冷敷、避免剧烈运动和按摩、服用抗炎药物等方法缓解。肿胀是注射后的正常反应，通常与局部组织受到刺激、血管扩张或轻微炎症有关，多数情况下会在几天内自行消退。 1、冷敷是缓解肿胀的有效方法。注射后24小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复，有助于收缩血管，减少局部渗出和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。 2、避免剧烈运动和按摩。注射后1-2天内应避免剧烈运动或局部按摩，以免加速血液循环，加重肿胀。保持头部抬高，尤其是面部注射后，有助于减轻肿胀。 3、服用抗炎药物。如果肿胀较为明显，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，帮助减轻炎症和疼痛。避免使用阿司匹林，因其可能增加出血风险。 4、注意饮食和休息。注射后避免摄入高盐、辛辣或刺激性食物，多喝水，保持充足睡眠，有助于促进新陈代谢和消肿。 5、观察症状变化。如果肿胀持续超过一周，伴有疼痛、发热或局部发红，可能是感染或其他并发症的迹象，需及时就医处理。 打完玻尿酸后肿胀是常见现象，多数情况下无需过度担心，通过冷敷、避免剧烈运动、服用抗炎药物等方法可有效缓解。若肿胀持续时间较长或伴随其他异常症状，应及时就医，确保注射部位的安全和健康。