肺栓塞和肺梗死的症状有什么
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中暑肠胃不舒服时，需立即降温并补充水分，同时调整饮食，避免加重肠胃负担。中暑导致体温调节失衡，影响消化功能，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，需及时处理。
1、降温是首要措施。将患者移至阴凉通风处，用湿毛巾敷额头、颈部，或使用风扇、空调降低环境温度。避免直接暴露在高温环境中，减少体力消耗。
2、补充水分和电解质。中暑会导致大量水分和电解质流失，可饮用淡盐水、运动饮料或口服补液盐，帮助恢复体液平衡。避免一次性大量饮水，少量多次为宜。
3、调整饮食，减轻肠胃负担。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐，避免暴饮暴食。
4、适当休息，避免剧烈运动。中暑后身体虚弱，需充分休息，避免过度劳累。保持心情平稳，减少焦虑情绪对肠胃的刺激。
5、若症状持续或加重，如严重呕吐、腹泻、意识模糊等，需及时就医。医生可能会根据情况给予静脉补液、止吐药物或进一步检查治疗。
中暑肠胃不舒服时，及时降温、补水和调整饮食是关键，严重情况需就医处理。通过科学应对，可有效缓解症状，促进身体恢复。
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