早上起来眼睛有眼粪通常是由于夜间泪液分泌减少、眼部油脂堆积或轻微感染引起，保持眼部清洁、使用人工泪液或抗感染眼药水可缓解症状。眼粪是眼睛分泌物干燥后的结果，常见于睡眠期间泪液分泌减少、油脂腺分泌过多或细菌感染等情况，轻微时可通过日常护理改善，严重时需就医。 1、泪液分泌减少：睡眠期间，泪液分泌量减少，导致眼睛表面的润滑不足，分泌物容易堆积并干燥形成眼粪。这种情况多见于干眼症患者，建议使用人工泪液保持眼睛湿润，睡前可以轻轻按摩眼周促进泪液分泌。 2、油脂腺分泌过多：眼睑边缘的油脂腺睑板腺分泌过多油脂，与泪液混合后形成黏稠的分泌物，干燥后成为眼粪。保持眼睑清洁是关键，可以使用温水湿敷眼睑，轻轻擦拭眼睑边缘，避免油脂堆积。 3、细菌感染：轻微的眼部细菌感染也会导致分泌物增多，形成眼粪。常见于结膜炎或睑缘炎，症状包括眼睛红肿、瘙痒和分泌物增多。使用抗生素眼药水或眼膏可以有效控制感染，注意避免用手揉眼睛，防止交叉感染。 4、过敏反应：眼部接触到过敏原如花粉、尘螨时，可能会引发过敏反应，导致眼睛分泌物增多。使用抗过敏眼药水或口服抗组胺药物可以缓解症状，同时避免接触已知的过敏原。 5、眼部疲劳：长时间用眼过度、熬夜或长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，泪液分泌异常，容易形成眼粪。建议调整用眼习惯，每隔一段时间休息眼睛，进行眼部放松运动，如远眺或闭目养神。 早上起来眼睛有眼粪多数是轻微的眼部问题，通过日常护理和适当治疗可以改善。如果眼粪伴随严重症状如眼睛疼痛、视力下降或分泌物持续增多，应及时就医排查是否存在更严重的眼部疾病，确保眼睛健康。