幽门螺旋杆菌感染可通过药物治疗、饮食调整、生活习惯改善、中医调理和定期复查等方式根除。幽门螺旋杆菌感染通常由共餐传播、生食污染、免疫力低下、胃黏膜损伤和家族遗传等因素引起。

1、药物治疗：

根除幽门螺旋杆菌主要采用四联疗法，包含质子泵抑制剂、铋剂和两种抗生素。常用药物有奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林和克拉霉素。治疗需严格遵医嘱完成全程用药，避免耐药性产生。用药期间可能出现口苦、腹泻等不良反应，需及时与医生沟通调整方案。

2、饮食调整：

饮食应以清淡易消化为主，多食用西兰花、卷心菜等富含硫代葡萄糖苷的蔬菜，其分解产物可抑制幽门螺旋杆菌生长。避免辛辣刺激、腌制及高盐食物，减少对胃黏膜的刺激。适量饮用绿茶、蜂蜜水具有一定抗菌作用，但需注意避免与药物同服影响疗效。

3、生活习惯改善：

实行分餐制并使用公筷，避免家庭内交叉感染。餐前便后严格洗手，定期消毒餐具。戒烟限酒，烟草和酒精会削弱胃黏膜屏障功能。保持规律作息，避免熬夜等降低免疫力的行为。感染期间避免与他人共用餐具、水杯等个人物品。

4、中医调理：

中医认为幽门螺旋杆菌感染多属脾胃湿热证，可配合使用黄连、黄芩等具有清热燥湿功效的中药材。针灸选取足三里、中脘等穴位可调节胃肠功能。需注意中药与西药的服用间隔应在2小时以上，避免相互作用影响疗效。

5、定期复查：

完成治疗后4-8周需进行碳13或碳14呼气试验复查，确认根除效果。复查前需停用抗生素和抑酸药至少4周。若治疗失败需进行药敏试验调整方案。家庭成员应同步筛查，防止重复感染。治愈后仍需保持良好饮食习惯，定期胃镜检查监测胃部健康状况。

根除幽门螺旋杆菌后建议保持低盐低脂饮食，每日摄入不少于300克新鲜蔬菜和200克水果。适量运动如快走、太极拳等有氧运动可增强免疫力。烹饪时注意生熟分开，食材充分加热。保持心情愉悦，避免精神压力过大影响胃肠功能。建立健康档案定期随访，尤其是有胃癌家族史者更需重视胃部健康管理。