精子从避孕套溢出存在怀孕可能，但概率较低。避孕套破损或使用不当可能导致精液泄漏，主要影响因素有避孕套质量、佩戴方式、性行为强度、储存条件及润滑剂使用。

1、避孕套质量：

劣质避孕套可能存在微孔或弹性不足，增加破裂风险。选择符合国家标准的产品能有效降低泄漏概率，使用前需检查包装完整性及有效期。

2、佩戴方式：

未排空储精囊空气或未全程佩戴会导致精液溢出。正确佩戴需在勃起初期套至根部，射精后及时捏住套体基部退出，避免精液倒流。

3、性行为强度：

剧烈摩擦可能造成避孕套移位或破裂。建议避免使用锐利饰品，保持适度润滑，体位变换时注意套体位置是否正常。

4、储存条件：

高温暴晒或潮湿环境会使乳胶老化。应将避孕套存放在阴凉干燥处，避免与钱包等易产生摩擦的物品长期接触。

5、润滑剂影响：

油性润滑剂会腐蚀乳胶材质。推荐使用水基润滑剂，添加时避开避孕套根部，防止套体滑脱。

若发生精液泄漏，建议72小时内服用紧急避孕药补救。日常可配合安全期计算或体外射精等方式提升避孕效果，但需注意这些方法可靠性较低。保持规律作息、适量补充锌元素有助于维持精子健康状态，同房后可用温水清洗外阴减少精子残留。计划外怀孕风险存在个体差异，长期避孕建议咨询医生选择更适合的避孕措施。