七台河市人民医院
预防保健科
手外伤通常都是被直接暴力撕扯或者是手部直接被硬物撞伤或者刺伤而导致的。手外伤之后,一般早期都建议吃点营养丰富容易消化的食物,含铁和补血的食物花生、菠菜、动物肝脏(煮的不要太老,不然其中营养成分会流失)、阿胶等。注意手外伤后应该清淡饮食,暂时不要吃辛辣,烧烤等刺激性食物,应补充优质蛋白质,利于伤口的恢复,还有多吃新鲜水果蔬菜,不要喝酒。而且酸奶本来含蛋白质比较高,容易消化,也能够帮助胃肠道的消化,所以是可以吃的。但是尽量不要吃冰冻的酸奶,避免胃肠道吃了生冷的食物会出现胃肠道功能紊乱,拉肚子或者感冒。