子宫内膜厚度14毫米多数情况下不属于癌症。子宫内膜增厚可能由生理性增生、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜不典型增生等因素引起。

1、生理性增生：月经周期中排卵后子宫内膜会自然增厚，为受精卵着床做准备。这种增厚通常在月经来潮后自行脱落，无需特殊处理。建议在月经干净后复查超声确认厚度变化。

2、内分泌紊乱：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致雌激素持续刺激内膜。这类情况可能伴随月经紊乱、痤疮等症状，需通过性激素六项检查确诊，可采用孕激素类药物调节周期。

3、子宫内膜息肉：良性赘生物常导致局部内膜增厚。患者可能出现经期延长、经间期出血，宫腔镜检查可明确诊断。直径小于10毫米的息肉可能随月经脱落，较大息肉需行宫腔镜电切术。

4、子宫内膜炎：慢性炎症刺激会使内膜充血增厚。常见于流产或宫腔操作后，伴有下腹隐痛、异常分泌物。需进行病原体检测，针对性使用抗生素治疗，必要时配合物理治疗促进炎症吸收。

5、子宫内膜不典型增生：属于癌前病变但非癌症本身。多见于长期无排卵患者，可能进展为子宫内膜癌。诊断需依赖诊刮病理，治疗包括大剂量孕激素逆转内膜或子宫切除术。

建议保持规律作息避免内分泌失调，经期注意保暖促进内膜脱落，适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物调节激素平衡。出现异常阴道流血、绝经后出血等症状时需及时就诊，40岁以上女性建议每年进行妇科超声筛查。适度快走、瑜伽等运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动导致内膜异常充血。