张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
如果出现腰肌劳损的话,那么肯定是不能进行体力活动的。所以很轻松的工作,倒是可以做一些的。是腰肌劳损不是一种不治性的疾病,合理的治疗休养是可以治愈的,所以建议还是要到医院进行一下正规的检查,确定他腰肌劳损治的程度,然后制定一个合理的治疗方案。腰肌劳损需要服用一些营养神经和肌肉的药物,比如氨基葡萄糖胶囊,钙片,多喝排骨汤,应该卧床休息一周更好,不要超负荷的工作,避免暴饮暴食,禁止喝酒,也可以多吃山楂核桃,纯牛奶,阿胶等养血的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持情绪稳定。