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颈椎终板炎的恢复与早期干预密切相关。病情较轻时，通过充分休息、减少颈椎负荷、局部热敷等物理治疗，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物控制炎症，多数患者症状可逐渐缓解。急性期过后，在医生指导下进行颈椎稳定性训练，如颈部肌肉等长收缩练习，有助于促进炎症吸收和功能恢复。
若病情进展至终板结构损伤或合并椎间盘突出，单纯保守治疗效果可能有限。此时需结合影像学评估，必要时采用颈椎牵引、脉冲射频等介入治疗。极少数严重病例存在终板骨质破坏或脊髓压迫时，可能需要手术切除病变终板并植骨融合。术后仍需长期康复管理以避免复发。
颈椎终板炎患者应避免长时间低头、枕头过高或剧烈转头动作，注意颈部保暖。恢复期可适当补充钙质和维生素D，选择蛙泳、放风筝等仰头运动辅助康复。定期复查颈椎MRI观察终板修复情况，若出现上肢麻木或行走不稳需立即就医。多数患者经规范治疗3-6个月后症状明显改善，但终板骨质修复可能需要更长时间。
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