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孩子发烧时可通过清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋、蔬菜汤等提供营养支持。发烧通常由感染、免疫反应、环境温度变化、脱水、代谢加快等原因引起。
1、粥类：发烧时消化功能减弱，粥类如大米粥、小米粥、南瓜粥等易于消化吸收，能为孩子提供充足的能量。粥中可以加入少量蔬菜或瘦肉，增加营养。避免油腻或刺激性食材，以免加重肠胃负担。
2、蒸蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，蒸蛋质地柔软，适合发烧期间食用。可以加入少量盐或葱花调味，但避免使用过多调料。蒸蛋不仅能补充蛋白质，还能提供一定的水分，帮助缓解脱水症状。
3、蔬菜汤：蔬菜汤如胡萝卜汤、菠菜汤、冬瓜汤等富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。蔬菜汤应清淡少油，避免使用辛辣调料。蔬菜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助消化。
4、水果泥：发烧期间可以适量食用水果泥，如苹果泥、香蕉泥等。水果富含维生素C和钾，有助于补充电解质和增强免疫力。选择易消化的水果，避免酸性过强或含糖量过高的水果，以免刺激肠胃。
5、酸奶：酸奶含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。选择无糖或低糖酸奶，避免添加过多果酱或糖分。酸奶还能提供一定的蛋白质和钙质，适合发烧期间食用。
孩子发烧期间应注意饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣、刺激性食物。多喝水或淡盐水，保持充足的水分摄入。适当补充富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免过度进食或食用不易消化的食物，以免加重肠胃负担。
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