过敏性结膜炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、冷敷缓解、环境控制等方式改善症状。根治需长期管理，主要与过敏体质、环境因素、免疫调节异常等因素相关。

1、避免过敏原：

明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见致敏物质是基础措施。建议进行过敏原检测，针对性减少接触。季节性发作患者需提前做好防护，如佩戴护目镜。

2、药物治疗：

抗组胺滴眼液如依美斯汀可快速缓解瘙痒，肥大细胞稳定剂如色甘酸钠适合长期预防。严重时需在医生指导下短期使用激素类滴眼液，需警惕青光眼等副作用。

3、免疫治疗：

针对尘螨等明确单一过敏原的患者，可考虑3-5年脱敏治疗。通过逐步增加过敏原暴露量，重建免疫耐受，有效率约70％。治疗期间需定期监测不良反应。

4、冷敷缓解：

急性发作时用4℃冷藏生理盐水浸湿纱布敷眼，每次10分钟。低温能收缩血管减轻充血，降低神经敏感度。每日2-3次可辅助缓解灼热感和水肿。

5、环境控制：

保持室内湿度50％以下减少尘螨滋生，定期清洗空调滤网。选择防螨材质寝具，避免饲养宠物。外出后及时冲洗面部，减少过敏原残留。

过敏性结膜炎患者应保持规律作息，增强免疫力。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，限制高组胺食物如海鲜、发酵食品摄入。坚持每日眼球转动操改善眼周血液循环，避免揉眼加重刺激。症状持续超过1周或出现视力下降需及时眼科就诊，排除合并角膜炎等并发症可能。