抑郁症的主要临床表现包括情绪低落、兴趣减退和精力不足。治疗抑郁症通常采用药物治疗、心理治疗和生活方式调整，药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs以及三环类抗抑郁药TCAs，心理治疗如认知行为疗法CBT、人际心理治疗IPT和正念疗法，生活方式调整如规律作息、适度运动和健康饮食。 1、情绪低落是抑郁症的核心症状，患者常感到持续的悲伤、空虚或绝望。这种情绪可能伴随自我评价过低、自责和无助感。治疗上，药物治疗如SSRIs如氟西汀、舍曲林和SNRIs如度洛西汀、文拉法辛可以有效缓解情绪低落，心理治疗如CBT帮助患者识别和改变负面思维模式。 2、兴趣减退表现为对日常活动失去兴趣，包括曾经喜欢的爱好和社交活动。患者可能感到生活无趣，缺乏动力。治疗上，IPT专注于改善人际关系和社交功能，正念疗法通过冥想和放松训练帮助患者重新找回生活的乐趣，适度运动如散步、瑜伽和游泳也能提升情绪。 3、精力不足是抑郁症的常见症状，患者常感到疲劳、无力，即使休息后也难以恢复。这种状态可能影响工作和日常生活。治疗上，TCAs如阿米替林、多塞平可以改善精力不足，规律作息如保持固定的睡眠时间、避免熬夜有助于恢复体力，健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果和复合碳水化合物如全谷物、蔬菜也能提供持续能量。 抑郁症的治疗需要综合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，通过多方面的干预可以有效缓解症状，提升生活质量。患者应积极配合治疗，定期复诊，调整治疗方案，同时保持积极的生活态度，逐步恢复身心健康。