一定要吃一些新鲜有营养的食物,并且清淡饮食,避免吃一些辣椒等辛辣刺激性的食物,可以多吃一些苹果,香蕉,菠菜,芹菜,白菜等食物,另外,抑郁症患者不能光靠食疗,还需要及时的配合药物治疗,才能有效缓解症状,平时合理地看护患者,避免患者产生一些伤害自身的行为。,其实抑郁症患者对饮食上是没有要求的,但是呢,长期服用抑郁症的药物,可能会对肝脏和肾脏造成损害,专业日常生活中可以多吃一些对肝脏还有肾脏有好处的食物,少吃一些辛辣刺激性的食物,避免出现上火的情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的进行一些体育锻炼。