股骨折疼痛可通过服用止痛药、冷敷、固定、康复训练等方式缓解。股骨折通常由外伤、骨质疏松、交通事故、运动损伤、病理性骨折等原因引起。
1、止痛药物:股骨折后疼痛剧烈时,可在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊每次300mg,每日两次、对乙酰氨基酚片每次500mg,每日三次或塞来昔布胶囊每次200mg,每日一次。这些药物可有效缓解疼痛,但需注意避免长期使用。
2、冷敷处理:骨折初期可使用冰袋冷敷患处,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有助于减轻局部肿胀和疼痛,同时减少炎症反应。注意避免冰袋直接接触皮肤,以免冻伤。
3、固定治疗:股骨折后需及时进行固定,常用方法包括石膏固定、夹板固定或外固定支架。固定可防止骨折端移动,减轻疼痛并促进愈合。固定期间需定期复查,确保骨折位置良好。
4、康复训练:骨折愈合过程中,可在医生指导下进行康复训练。早期可进行肌肉等长收缩训练,后期逐步增加关节活动度和负重训练。康复训练有助于恢复肌肉力量和关节功能,减轻疼痛并预防并发症。
5、病因治疗:股骨折可能与骨质疏松、骨肿瘤等病理性因素有关。骨质疏松患者需补充钙剂如碳酸钙片,每日1000mg和维生素D如骨化三醇软胶囊,每日0.25μg。骨肿瘤患者需根据病情进行手术或放疗、化疗等治疗。
股骨折患者需注意饮食均衡,多摄入富含钙质和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。适当进行低强度运动,如散步、游泳,有助于促进血液循环和骨折愈合。同时,保持良好的心态,避免焦虑和抑郁情绪对康复的影响。