一直发低烧可能由感染、免疫系统异常、慢性炎症、药物反应、肿瘤等原因引起，可通过抗感染治疗、免疫调节、炎症控制、药物调整、肿瘤治疗等方式缓解。

1、感染：细菌、病毒、真菌等病原体感染是低烧的常见原因。抗感染治疗需根据病原体类型选择药物，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg，每日三次，病毒感染可使用奥司他韦胶囊75mg，每日两次，真菌感染可使用氟康唑片150mg，每日一次。

2、免疫系统异常：自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等可能导致低烧。免疫调节治疗可使用糖皮质激素如泼尼松片5mg，每日一次或免疫抑制剂如甲氨蝶呤片2.5mg，每周一次。

3、慢性炎症：慢性炎症如结核病、慢性鼻窦炎等可能导致长期低烧。炎症控制需针对具体疾病治疗，如结核病可使用异烟肼片300mg，每日一次联合利福平胶囊600mg，每日一次，慢性鼻窦炎可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂64μg，每日两次。

4、药物反应：某些药物如抗生素、抗癫痫药等可能引起药物热。药物调整需在医生指导下进行，如停用可疑药物或更换为其他药物，如抗生素可更换为头孢克肟片200mg，每日两次。

5、肿瘤：某些肿瘤如淋巴瘤、白血病等可能导致长期低烧。肿瘤治疗需根据具体类型选择化疗、放疗或手术，如淋巴瘤可使用CHOP方案化疗，白血病可使用阿糖胞苷注射液100mg/m²，每日一次。

低烧期间需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，适当进行轻度运动如散步、瑜伽，保持充足睡眠，避免过度劳累，定期监测体温，如有异常及时就医。