控制血压预防中风
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问题描述：
中风半年开始减药，现在只吃一种降压药，血压140／96。之前是吃两种降压药，血压是126／85。请问病人减压后这个数值属于可控范围吗？是否继续吃两种药控制血压？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：。脑溢血常常是容易复发的，所以，一定要严格控制血压，从目前的情况来看，患者的血压控制是不理想的，如果一种药降不了，还是建议把药加上去。降压的目的也是为防止复发。指导意见：建议平时的生活有低脂低盐高纤维素为主，配合康复训练，监测血压，定期复查血脂，血糖，血粘度，心电图，血压控制在130/90以下比较好，如果没有特殊禁忌，应该长期口服阿斯匹林发肠溶片。
中风其实就是脑出血，脑出血的原因有很多，有外伤的，也有是由于颅内的肿瘤导致，血压的增高会导致脑内血管的破裂，发生一系列的后遗症。根据你的年龄和血压控制不稳的情况，给以如下的建议， 最好的预防是规范的服用抗高血压的药物，长期服用，以免导致颅内压过高发生破裂出血，左旋氨氯地平是比较平稳的降压药物，平时适当的活动，利于血管弹性的恢复。
首先要控制好血压，避免血液粘稠，要学会劳逸结合。要合理安排生活，过度紧张、劳累都会引起血压升高，增加中风的危险。饮食不合理是引起高血压的重要原因，因此，患者在治疗高血压的同时，要辅以科学的饮食，少吃动物脂肪及胆固醇高的食物，每日钠盐量控制在6克以下，多吃含钾丰富的食物，如豆类、核桃等。有吸烟饮酒习惯的人最好戒烟戒酒。
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中风和三高患者可以适量食用低糖、富含抗氧化物质的水果，如蓝莓、苹果和猕猴桃，有助于控制血糖、血脂和血压，同时提供必要的营养支持。
1、蓝莓
蓝莓富含花青素和抗氧化物质，能够帮助降低血压、改善血管弹性，同时减少炎症反应。对于中风和三高患者，蓝莓的低糖特性也有助于稳定血糖水平。建议每天食用一小把新鲜蓝莓，或将其加入酸奶中食用。
2、苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，能够帮助降低胆固醇水平，同时促进肠道健康。苹果中的多酚类物质也有助于保护心血管系统。中风和三高患者可以选择带皮食用苹果，以获取更多的营养成分。每天一个中等大小的苹果是理想的选择。
3、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，同时帮助调节血压和血脂。其低糖特性适合三高患者食用。建议每天食用一个猕猴桃，可以直接食用或加入沙拉中。
中风和三高患者在饮食中应避免高糖水果，如榴莲、荔枝和龙眼，以免加重血糖和血脂负担。同时，水果的摄入量应控制在每日200-300克，避免过量摄入糖分。通过合理选择水果，结合健康的生活方式，可以有效辅助控制病情，改善生活质量。
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控制血压等于预防中风
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