左脚脚裸扭伤八个月，已经有八个
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问题描述：
脚崴第二天去看医生，拍片，骨头没问题，只叫我休息，我没好好休息，现在走路脚心痛，脚被痛，有点肿高，软组织损伤走几也痛，看有什么办法治好，能治吗，
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
一般来说水肿治疗主要有以下几个方面：第一，损伤24~48小时后局部冷敷，促进血管收缩，减少渗出；第二，48小时后进行热敷，促进血管扩张，使渗出的组织液加速回流；第三，是晚上睡觉时，可以在脚部和踝关节部垫一个枕头或者被，被上患肢刺激血液回流，减轻水肿；第四，假如疼痛明显，可同时涂抹局部扶他林软膏，减轻局部炎症，减轻疼痛。
扭伤后会出现肿胀，这是正常的，因为受伤即出现出血或水肿，首先必须停止运动，要到医院检查，软组织损伤的具体程度，并有骨折、有手术指征的话，需要进行手术处理。不要按摩，按摩会使出血和肿胀更加明显。另外可以间歇冷敷，每次冷敷用干毛巾冰敷20分钟。每两个小时。疼痛明显是对症治疗，用一些消肿药、甘露醇注射液等。
你应该是脚踝部位的软组织损伤或者肌腱韧带拉伤，出现了脚踝部位的疼痛，肿胀不舒服，所以对身体的影响很大，认为是需要积极治疗，一般可以外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊治疗比较好，通过治疗以后就可以控制疾病，如果是有其他的异常情况，那就需要针对性的治疗，避免疾病的加重，通过治疗以后是可以控制，注意多休息。
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软组织损伤的严重程度，需要根据软组织损伤的部位，范围及程度而定。若软组织损伤范围较小部位，远离重要的器官，淤血与肿胀症状不重，那么软组织损伤较轻，可予以对症治疗，24小时以内冷敷，24小时以后可热敷，促进消肿，若疼痛较明显，可口服止痛药。如果出现皮肤破损需要保持，创面的清洁预防感染，必要时可口服抗生素。如果出现广泛的软组织损伤，那么可能会引起肌纤维断裂，组织细胞溶解破坏，组织中的钾离子溢出到血液中，引起高钾血症，而导致心律失常等严重并发症。若损伤部位位于喉部，可能会影响到呼吸，甚至窒息的可能。做损伤部位位于四肢，可能会损伤到肌肉肌腱，后期引起运动障碍。
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