浙医二院
全科
长期失眠的患者在饮食上,需要有所改变,晚上不可以吃夜宵,日常生活中可以多吃一些葡萄,柚子,因为葡萄中的一些葡萄籽成分具有帮助功效,事件之前也可以喝一杯牛奶,或者是一杯蜂蜜水,这样既能提供晚上需要的能量,避免饥饿影响睡眠,同时也有安眠的效果。
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患者的情况有植物神经功能紊乱的问题,可以考虑,请有经验的中医大夫看一看,选择中药,如柴胡加龙骨牡蛎汤,桂枝加龙骨牡蛎汤等药物加减调理治疗。
临汾市人民医院
患者的症状考虑为是由于气血不足、体质虚弱、营养不良、精神紧张、植物神经功能紊乱、脑血管疾病、失眠症、脑萎缩等引起的可能性比较大。建议患者睡觉前可以泡脚或者是喝杯热牛奶来协助睡眠,再配合服用枣仁安神胶囊或者是安神定志丸、谷维素片来治疗,也可以做下脑部ct检查和血常规检查确定下病因再治疗。
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长期失眠的患者白天可以取消午睡时间来改善失眠情况,要养成一个健康的睡眠的习惯,做到早睡早起,睡眠习惯引起的失眠首先应该固定睡眠时间,最好11点前入睡并形成习惯,另外睡前可以喝热牛奶或蜂蜜水既为夜晚提供能量避免因饥饿影响睡眠,同时也有安眠效果。