血压高，吃药不管用，想去协和查个彻底，看看根源
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问题描述：
本人18年的血压高了，一直查不出原因来，大夫说紧张素2高，这不天冷了高压150多，低压100多，3年前得了一次脑出血，轻度的
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
目前的情况看，考虑是有高血压，高血压的发生与遗传，饮食不当有密切的关系，会出现了头晕，乏力，精神不好，长期不治疗的话，容易引起了脑部疾病，所以认为是需要积极的治疗，如果检查有紧张素二高，那就建议服用厄贝沙坦胶囊治疗比较好一些，这样才能够控制疾病，避免对身体形成严重的伤害，有利于身体的恢复。
从中医的角度上看，肾阳不足、肾精不足、湿热下注均可引起ED，在治疗肾阳不足引起的ED时，服补肾壮阳药对ED症状会有一定的疗效；然而在治疗湿热下注引起的ED时，服用补肾壮阳药会加重湿热下注的症状，ED不但好不了，还会引发早泄、固精功能失控等病症。所以吃药还是要先明确病因的。
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1、草莓：
草莓含糖量较低且富含维生素C和膳食纤维，有助于改善血管弹性。其中的花青素成分具有抗氧化作用，对调节血压有益。每日建议食用量控制在150克以内，可作为加餐食用。
2、蓝莓：
蓝莓的升糖指数仅为53，属于低升糖水果。所含的多酚类物质能增强胰岛素敏感性，有助于血糖控制。研究显示规律摄入蓝莓可降低收缩压2-3毫米汞柱。建议每次食用20-30粒为宜。
3、苹果：
苹果皮含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能延缓糖分吸收。选择脆苹果比面苹果更适合，因其咀嚼过程能延长进食时间。中等大小苹果每日半个即可满足需求。
4、梨：
梨的水分含量高达85％，有利尿作用可辅助降压。库尔勒香梨等品种含糖量约8％-10％，属于中低糖水果。食用时建议连皮吃，纤维素含量更高。
5、柚子：
柚子富含铬元素能增强胰岛素活性，其特有的柚皮苷成分可改善微循环。但需注意柚子与部分降压药存在相互作用，服药期间应咨询
建议选择两餐之间食用水果，每次摄入量控制在100-150克，避免与主食同食。可搭配10克坚果延缓血糖上升。注意监测食用后2小时血糖变化，根据个体耐受性调整品种和数量。柑橘类水果需注意与药物的相互作用，服药患者应详细阅读药品说明书或咨询医师。规律运动后30分钟补充水果能更好促进糖分利用。
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