头部摔后出现的包通常是硬的,这是由于局部组织损伤和血液积聚形成的血肿。处理方式包括冷敷、观察症状和必要时就医。头部摔伤后,局部血管破裂导致血液渗出,形成血肿,表现为硬包。冷敷可以收缩血管,减少出血和肿胀,建议在受伤后24小时内进行,每次15-20分钟,间隔1-2小时。观察症状如头痛、恶心、呕吐、意识模糊等,若出现这些情况需立即就医。轻微症状可在家处理,但严重症状需专业医疗干预。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如橙子、鸡蛋,促进组织修复。运动方面避免剧烈活动,保持头部稳定,防止二次损伤。头部摔伤后硬包的形成是正常现象,但需密切观察症状变化,及时采取适当措施,确保安全。