脑梗一侧偏瘫可通过康复训练、药物治疗、心理干预、生活方式调整、手术治疗等方式恢复。脑梗一侧偏瘫通常由脑部血液供应中断、神经细胞损伤、脑水肿、血管狭窄、血栓形成等原因引起。

1、康复训练：康复训练是恢复偏瘫功能的重要手段，包括物理治疗、作业治疗和言语治疗。物理治疗通过被动和主动运动改善肌肉力量和关节活动度，作业治疗帮助患者恢复日常生活能力，言语治疗针对语言障碍进行训练。

2、药物治疗：药物治疗有助于控制脑梗的危险因素和促进神经功能恢复。常用药物包括抗血小板药物如阿司匹林100mg/天、他汀类药物如阿托伐他汀20mg/天、神经保护剂如依达拉奉30mg/天。

3、心理干预：脑梗患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理干预有助于提高患者的康复信心和生活质量。心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗等方法可帮助患者调整心态。

4、生活方式调整：健康的生活方式有助于预防脑梗复发和促进康复。戒烟限酒、控制体重、低盐低脂饮食、适量运动如每天步行30分钟等生活方式调整可改善患者的整体健康状况。

5、手术治疗：对于某些严重病例，手术治疗可能是必要的。常见手术包括颈动脉内膜剥脱术和血管成形术，这些手术有助于恢复脑部血液供应，减少偏瘫症状。

脑梗一侧偏瘫的恢复需要综合治疗和长期坚持。饮食上建议多摄入富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果，适量运动如太极拳、瑜伽有助于改善身体协调性和平衡能力，日常护理中注意防止跌倒和皮肤压疮，定期复查和调整治疗方案有助于提高康复效果。