胳膊无力，无法向后摆动，很痛
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问题描述：
两天前趁着胳膊一下，当时没什么不适，慢慢的觉得手拿东西使不上力，今天向后摆胳膊也不行，疼的厉害
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这样的情况最好是找中医按摩一下，这样才可以解决问题，可能是外力因素引起的肌肉酸痛或者是骨头受到了移位造成的，这个应该不是太大的问题，不要有心理负担，要尽快的找中医按摩。
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从侧面看腿向后弯可能由生理性膝反屈、韧带松弛、佝偻病后遗症、脑瘫肌张力异常或创伤后关节畸形等原因引起。
1、生理性膝反屈：
部分人群存在轻度膝关节过伸的生理现象，通常与遗传因素相关。表现为站立时小腿中段略向后凸出，但无疼痛或活动受限。可通过加强股四头肌力量训练改善，如靠墙静蹲、直腿抬高等动作。
2、韧带松弛：
关节周围韧带松弛会导致膝关节稳定性下降，可能引发过度后伸。常见于胶原蛋白合成异常或雌激素水平较高人群，多伴随手指过伸等表现。建议避免剧烈扭转运动，穿戴护膝辅助支撑。
3、佝偻病后遗症：
儿童期维生素D缺乏导致的骨骼软化，可能遗留胫骨向前弯曲畸形。X线检查可见干骺端增宽等特征性改变。成年后需通过矫形支具配合钙剂补充进行干预，严重者需截骨矫形手术。
4、脑瘫肌力失衡：
痉挛型脑瘫患者因腓肠肌挛缩和股四头肌无力，易形成膝关节过伸步态。常伴随足下垂、剪刀步等神经症状。需进行跟腱延长术配合肉毒毒素注射治疗，术后需长期康复训练。
5、创伤后畸形：
膝关节骨折愈合不良或生长板损伤可能导致胫骨平台后倾角异常。多有明确外伤史，CT三维重建可明确骨性结构异常。轻度可通过步态训练代偿，严重者需行截骨矫形内固定术。
日常应注意避免长时间跪坐或膝关节过伸体位，选择有足弓支撑的鞋子减轻关节负荷。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强下肢肌力协调性，瑜伽中的战士式等动作可改善关节本体感觉。若伴随行走疼痛、关节弹响或进行性畸形加重，需及时至骨科进行步态分析和影像学评估。
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