手腕子闪了一下，
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问题描述：
手腕子闪了一下有半个月了前两天不疼了可是昨天又疼了是什么原因
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
劳累过度活动比较大，但重活剧烈活动之后可能会造成关节损伤，肌腱拉伤可能会出现疼痛现象。这个情况应该去医院做个检查，毕竟现在时间比较长了可以先拍个片，看看有没有其他的问题。在局部可以轻微的活动外用正骨水或者是红花油，口服活血化瘀的药。
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手腕用力时出现筋疼可能由肌腱炎、腕管综合征、韧带损伤、腱鞘囊肿或关节炎引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭或手术等方式缓解。
1、肌腱炎：
长期重复手腕动作会导致肌腱过度摩擦引发炎症，表现为局部压痛和活动受限。急性期需停止诱发动作，采用冰敷减轻肿胀，慢性期可通过超声波治疗促进修复。
2、腕管综合征：
正中神经在腕管内受压会引起拇指至无名指桡侧疼痛，夜间症状加重。可能与妊娠期水肿或长期使用鼠标有关，佩戴腕关节支具可缓解压力，严重者需行腕横韧带松解术。
3、韧带损伤：
手腕过度背伸或扭转可能造成三角纤维软骨复合体损伤，旋前旋后动作时疼痛明显。急性损伤需用弹力绷带固定，配合微波理疗促进韧带愈合。
4、腱鞘囊肿：
关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物会压迫周围组织，手腕背侧多见。体积较小可观察随访，持续增大需穿刺抽液或手术切除，避免反复挤压刺激。
5、关节炎：
类风湿性或骨性关节炎会导致腕关节滑膜增生，晨起僵硬感明显。需进行抗风湿治疗，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，晚期需考虑关节融合术。
日常应避免提重物和长时间使用键盘手机，工作间隙做手腕环绕运动放松肌腱。可尝试用温水浸泡促进血液循环，饮食注意补充维生素C和蛋白质帮助软组织修复。若疼痛持续两周不缓解或出现手指麻木，需及时就诊排除骨折或神经卡压等严重情况。
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手腕子一用劲就疼是怎么回事
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