腰部酸，不能翻身伴肾部胀胀的
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问题描述：
医生您好，我想问下每天早上起床时感觉腰部酸，不能翻身，感觉肾部胀胀的，这是什么情况呢？是因为屋子里太潮了吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好；根据您说的情况来看属于腰肌劳损，腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤。可采用按摩或针灸治疗。适当运动用舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸。
是由于腰椎疾患压迫局部神经或者是腰部肌肉拉伤所致。应该及时检查确诊。可以去医院做一下腰椎ct进行检查确诊，平时多锻炼身体，饮食宜清淡易消化为主，避免过度劳累，可以服用布洛芬缓释胶囊，壮腰健肾丸，配合氯唑沙宗片，进行调节治疗。
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推荐 腰椎盘突出翻身都疼
腰椎间盘突出翻身都疼，可能是由于椎间盘突出压迫神经根或脊髓，导致疼痛加剧。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和医生建议。
1、药物治疗
药物治疗是缓解腰椎间盘突出疼痛的常见方法。常用药物包括：
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、双氯芬酸，可减轻炎症和疼痛。
- 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，帮助缓解肌肉痉挛。
- 神经营养药物：如甲钴胺，促进神经修复。
2、物理治疗
物理治疗有助于改善症状和恢复功能，常见方法包括：
- 热敷或冷敷：热敷可促进血液循环，冷敷可减轻急性期疼痛。
- 牵引治疗：通过机械牵引减轻椎间盘压力。
- 康复锻炼：如核心肌群训练，增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
3、手术治疗
对于保守治疗无效或病情严重的患者，可能需要手术治疗。常见手术方式包括：
- 椎间盘切除术：切除突出的椎间盘组织，减轻神经压迫。
- 椎间融合术：通过融合椎体稳定脊柱。
- 微创手术：如椎间孔镜手术，创伤小、恢复快。
4、生活调整
日常生活中的调整对缓解症状和预防复发至关重要：
- 保持正确姿势：避免久坐久站，注意腰部支撑。
- 适度运动：如游泳、瑜伽，增强腰部柔韧性和力量。
- 控制体重：减轻腰椎负担，避免病情加重。
腰椎间盘突出翻身都疼，需及时就医明确诊断并制定个性化治疗方案。通过药物、物理治疗、手术及生活调整的综合干预，大多数患者可有效缓解症状，恢复生活质量。若疼痛持续或加重，建议尽早就医，避免延误病情。
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