子宫内膜厚度11毫米属于正常范围。子宫内膜厚度随月经周期变化，主要受激素水平、年龄阶段、妊娠状态、病理因素及药物影响。

1、激素水平：

排卵期雌激素分泌达到高峰，内膜增厚至8-14毫米均属正常。黄体期孕激素作用下，内膜继续增厚为受精卵着床做准备。若未受孕，月经来潮前内膜可达10-16毫米。

2、年龄阶段：

育龄期女性内膜周期性变化明显，绝经后女性内膜通常小于5毫米。青春期少女及围绝经期妇女因激素波动，可能出现暂时性内膜增厚。

3、妊娠状态：

早孕期内膜因蜕膜化改变持续增厚，可达20毫米以上。产后哺乳期因泌乳素抑制，内膜多维持在较薄状态。流产后首次月经前可能出现生理性增厚。

4、病理因素：

子宫内膜息肉常导致局部增厚，多伴有异常出血。子宫腺肌症患者经期前内膜可超过15毫米，伴随进行性痛经。内膜增生或癌变时可能出现持续性增厚。

5、药物影响：

雌激素类药物可能引起内膜过度增生。促排卵治疗会导致多卵泡发育，使内膜增厚明显。长期使用他莫昔芬可能增加内膜病变风险。

建议月经干净后3-5天复查超声，避免经前期检测造成的误差。日常保持规律作息，适量补充维生素E和亚麻酸有助于内膜健康。出现经期延长、经量增多或绝经后出血时需及时就诊，必要时进行诊断性刮宫或宫腔镜检查。肥胖女性需控制体重，减少脂肪组织产生的额外雌激素对内膜的刺激。