女性肚脐平行左侧疼痛不一定是宫外孕，可能由多种原因引起。常见因素包括肠道功能紊乱、泌尿系统结石、盆腔炎症、卵巢囊肿以及宫外孕等。

1、肠道功能紊乱：

饮食不当或受凉可能导致肠痉挛或肠胀气，表现为左侧腹部阵发性绞痛，常伴随腹胀、排气增多。可通过热敷腹部、调整饮食结构缓解症状，必要时需排除肠梗阻等器质性疾病。

2、泌尿系统结石：

左侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。超声检查可明确诊断，较小结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外碎石或手术治疗。

3、盆腔炎症：

输卵管炎或盆腔腹膜炎可能导致左侧下腹持续性疼痛，伴随发热、异常阴道分泌物。需进行妇科检查及超声确诊，急性期需规范抗感染治疗，慢性炎症可配合物理治疗。

4、卵巢囊肿：

左侧卵巢囊肿蒂扭转或破裂时会出现突发性锐痛，可能伴恶心呕吐。超声检查可明确囊肿性质，生理性囊肿多可自行吸收，病理性囊肿需根据情况选择药物或手术治疗。

5、宫外孕：

输卵管妊娠破裂时表现为突发撕裂样疼痛，伴阴道流血、休克症状。尿妊娠试验阳性结合超声检查可确诊，需紧急手术处理。有停经史者出现腹痛需立即就医排除该情况。

建议出现左侧腹痛时记录疼痛性质、持续时间及伴随症状。避免自行服用止痛药掩盖病情，育龄女性需及时验孕。保持规律作息，适量摄入富含膳食纤维的食物促进肠道蠕动，避免久坐加重盆腔充血。疼痛持续超过6小时或逐渐加重，伴随发热、呕吐、阴道流血等症状时需立即就医。