小孩摔后可通过观察行为、检查身体、评估意识、监测症状、就医咨询等方式判断是否没事。

1、观察行为：小孩摔后若无明显哭闹或异常行为，可能只是轻微磕碰。观察其是否能正常活动，是否有躲避触碰的表现。若行为正常，通常无需过度担心。

2、检查身体：仔细检查小孩的头部、四肢和躯干，查看是否有明显肿胀、淤青或伤口。轻微擦伤可通过清洁消毒处理，若有严重伤口或骨折迹象，需及时就医。

3、评估意识：观察小孩是否清醒，能否正常回应呼唤或指令。若出现意识模糊、嗜睡或昏迷，可能是头部受伤的征兆，需立即就医。

4、监测症状：摔后24小时内密切观察小孩是否出现呕吐、头痛、平衡失调等症状。这些症状可能提示脑震荡或其他内部损伤，需及时就医。

5、就医咨询：若家长对小孩的状况存在疑虑，或小孩出现任何异常症状，建议及时就医咨询。医生可通过专业检查评估伤势，确保小孩健康无虞。

日常护理中，家长需保持冷静，避免过度惊慌。轻微摔伤后，可给予小孩适当的安抚和陪伴，帮助其缓解紧张情绪。饮食上可适当补充富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，促进伤口愈合。运动方面，摔伤后短期内避免剧烈活动，待身体恢复后再逐步恢复正常运动。