单纯性甲状腺肿主要由碘缺乏、甲状腺激素合成障碍、遗传因素、环境因素和药物影响等原因引起。

1、碘缺乏：

碘是合成甲状腺激素的必需元素，长期碘摄入不足会导致甲状腺代偿性增生。我国部分山区因土壤缺碘易发此病，通过食用加碘盐可有效预防。

2、甲状腺激素合成障碍：

某些酶缺陷会影响甲状腺激素合成，导致促甲状腺激素分泌增加刺激甲状腺增生。这种情况可能与先天性代谢异常有关，需进行甲状腺功能检查确诊。

3、遗传因素：

家族性甲状腺肿患者存在特定基因突变，使甲状腺对促甲状腺激素敏感性增高。这类患者通常在青春期前后出现甲状腺肿大，具有明显的家族聚集性。

4、环境因素：

长期接触硫氰酸盐、过氯酸盐等物质会竞争性抑制碘的摄取。某些地区水源中含氟量过高也会干扰甲状腺功能，导致甲状腺代偿性肿大。

5、药物影响：

长期使用锂制剂、磺胺类等药物可能干扰甲状腺激素合成。这些药物会抑制甲状腺过氧化物酶活性，导致甲状腺组织增生形成弥漫性肿大。

日常应注意保证碘的适量摄入，成人每日需碘量为150微克，孕妇和哺乳期妇女需适当增加至200-250微克。海带、紫菜等海产品含碘丰富，但不宜过量食用。避免长期接触致甲状腺肿物质，定期进行甲状腺触诊检查。出现颈部明显增粗、压迫症状或甲状腺功能异常时，应及时就医评估是否需要药物治疗或手术干预。