女性痛经可以吃哪些水果
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痛经时可选择的止痛药物主要有布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药，以及屈螺酮炔雌醇等短效避孕药。
1、布洛芬：
布洛芬通过抑制前列腺素合成酶减少子宫收缩和炎症反应，适用于轻中度原发性痛经。该药物需在医生指导下使用，胃肠道不适者慎用，服药期间需避免饮酒。
2、对乙酰氨基酚：
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统缓解疼痛，适合伴有头痛或发热的痛经患者。需注意每日用量限制，长期使用可能影响肝功能，合并肝病患者应谨慎选择。
3、萘普生：
萘普生具有较强抗炎作用，能有效缓解子宫内膜异位症引起的继发性痛经。可能出现消化道反应，建议餐后服用，心血管疾病患者需评估风险后使用。
4、屈螺酮炔雌醇：
短效避孕药通过抑制排卵和子宫内膜增生减轻痛经，特别适合合并月经紊乱者。需排除血栓高危因素后使用，用药初期可能出现乳房胀痛等反应。
5、中成药：
元胡止痛片、妇科千金片等中成药通过活血化瘀作用缓解痛经，适合对西药不耐受者。需辨证使用，避免与同类药物叠加服用，服用期间忌食生冷。
痛经期间建议保持腹部保暖，可饮用姜茶或热敷下腹部。适当进行瑜伽等舒缓运动有助于改善盆腔血液循环。饮食宜选择温性食物如红枣、桂圆，避免冷饮及高盐食品。若疼痛持续加重或出现异常出血，应及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。记录月经周期和疼痛特点有助于医生判断病因，必要时可进行超声检查。
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