白眼球有血丝可能由用眼过度、眼部感染、干眼症、眼部外伤、高血压等原因引起，可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度：长时间使用电子产品、熬夜或近距离用眼会导致眼部疲劳，血管扩张形成血丝。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉，避免长时间盯着屏幕或书本。

2、眼部感染：细菌或病毒感染可能引发结膜炎，导致白眼球出现血丝并伴有分泌物。可使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液，每日3次，每次1滴，或抗病毒药物如阿昔洛韦眼膏，每日2次涂抹。

3、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩，血管扩张形成血丝。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日3次，每次1滴，或通过热敷促进泪液分泌，改善眼部湿润度。

4、眼部外伤：外力撞击或异物进入眼睛可能导致血管破裂，形成血丝。轻微外伤可通过冷敷缓解，严重时需就医检查，避免感染或进一步损伤。

5、高血压：长期高血压会导致眼部血管压力增加，血管扩张形成血丝。建议定期监测血压，控制饮食，减少盐分摄入，必要时服用降压药物如氨氯地平片，每日1次，每次5毫克。

日常饮食中可多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，帮助保护眼部健康；适量进行户外运动如散步、慢跑，促进血液循环；保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解眼部疲劳。