手磨起泡可通过冷敷、消毒、保护创面等方式处理。手磨起泡通常由摩擦、高温、化学刺激等原因引起。

1、冷敷处理：手磨起泡后，立即用冷水冲洗或冰袋冷敷，能够缓解疼痛并减少局部肿胀。冷敷时间控制在15-20分钟，避免长时间接触导致皮肤冻伤。冷敷后保持皮肤干燥，避免再次摩擦。

2、消毒防护：使用碘伏或75％酒精对水泡周围皮肤进行消毒，防止细菌感染。消毒时动作轻柔，避免戳破水泡。如果水泡较大且疼痛明显，可使用无菌针头从边缘刺破，挤出液体后再次消毒。

3、保护创面：消毒后，使用无菌纱布或创可贴覆盖水泡，避免外界污染和摩擦。纱布应定期更换，保持创面清洁干燥。如果水泡已经破裂，可使用抗生素软膏如红霉素软膏涂抹，促进愈合。

4、避免刺激：处理期间避免接触刺激性物质，如洗涤剂、化学品等。日常活动时尽量使用手套保护手部，减少摩擦和压力。避免抓挠或挤压水泡，防止感染和加重损伤。

5、观察恢复：密切观察水泡恢复情况，如果出现红肿、发热、化脓等感染迹象，需及时就医。医生可能会开具抗生素药物如阿莫西林胶囊或头孢克洛片进行抗感染治疗。

手磨起泡后，饮食上可多摄入富含维生素C的食物如橙子、番茄，促进皮肤修复。避免辛辣刺激性食物，减少炎症反应。适当进行手部伸展运动，促进血液循环，但避免过度用力。保持手部清洁干燥，避免长时间浸泡水中。