13岁能去健身房吗
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读初一，13岁，就想着到时候要中考，肯定要体考，所以13岁能去健身房吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，可以健身，但是不能做一些负重类的，以免影响到骨骼发育。其他的一些健身运动还是可以适当做的，但是需要自己注意节制。现在年纪还比较小，注意不能够压力太大，以免损伤到局部骨骼或者肌肉导致拉伤之类的，需要结合自己的身体情况选择合适的方式
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