髌股关节软骨损伤的常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限和关节摩擦感。治疗上可采用药物、物理治疗和手术等方法，具体方案需根据损伤程度制定。 1、膝关节疼痛是髌股关节软骨损伤的典型症状，通常表现为前膝疼痛，尤其在上下楼梯、蹲起或长时间屈膝时加重。疼痛可能与软骨磨损、炎症或软骨下骨暴露有关。轻度疼痛可通过非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解，重度疼痛需结合局部注射糖皮质激素或透明质酸治疗。 2、肿胀是由于关节内炎症反应或积液引起，表现为膝关节周围明显肿胀。急性期可通过冷敷和抬高患肢减轻肿胀，慢性期则需结合物理治疗如超声波、电疗促进血液循环和炎症吸收。必要时可抽取关节积液并注射药物。 3、活动受限表现为膝关节屈伸困难，尤其在蹲下或站起时明显。这与软骨损伤导致的关节面不平整或肌肉萎缩有关。康复训练是改善活动受限的关键，包括股四头肌强化训练如直腿抬高、静蹲和关节活动度训练如被动屈伸练习。 4、关节摩擦感是由于软骨磨损导致关节面粗糙，活动时产生摩擦音或摩擦感。轻度摩擦感可通过补充关节营养如氨基葡萄糖、硫酸软骨素改善，重度摩擦感需结合关节镜手术修复或清理损伤软骨。 髌股关节软骨损伤的治疗需根据症状和损伤程度制定个性化方案，早期干预可有效缓解症状并延缓病情进展。对于持续疼痛或活动受限的患者，建议尽早就医，通过影像学检查和专业评估明确损伤程度，选择最佳治疗方案，同时结合康复训练和生活方式调整，促进膝关节功能恢复和长期健康。