缺氧超过4-6分钟，脑细胞会开始不可逆的损伤，严重缺氧可能导致永久性脑损伤甚至死亡。脑细胞对缺氧极为敏感，及时采取急救措施至关重要。 1、脑细胞缺氧的原因主要包括呼吸系统疾病、心血管疾病、环境缺氧等。呼吸系统疾病如哮喘、肺炎等会影响氧气摄入；心血管疾病如心肌梗死、心律失常等会降低血液供氧能力；高原、密闭空间等环境因素也会导致氧气不足。 2、急救措施需要快速实施。对于呼吸骤停的患者，立即进行心肺复苏CPR是首要步骤，包括胸外按压和人工呼吸。使用自动体外除颤器AED可以恢复心脏正常节律。保持患者呼吸道通畅，避免舌根后坠阻塞气道。 3、医疗干预是后续治疗的关键。医院会给予高浓度氧气治疗，必要时进行机械通气。药物治疗包括使用呼吸兴奋剂、血管扩张剂等改善氧合。对于严重病例，可能需要采用低温治疗降低脑代谢，保护脑细胞。 4、预防措施同样重要。定期体检可以早期发现呼吸系统和心血管疾病。戒烟、控制体重、适度运动有助于改善心肺功能。在高原地区活动时，逐步适应海拔变化，必要时使用氧气设备。 5、提高公众急救意识。普及心肺复苏技能，了解AED的使用方法，可以在紧急情况下挽救生命。社区和单位应配备急救设备，定期组织急救培训。 缺氧对脑细胞的危害不容忽视，及时有效的急救和医疗干预可以最大限度减少损伤。提高预防意识，掌握急救技能，是保护大脑健康的重要措施。每个人都应该重视缺氧问题，采取积极行动，为自己和他人的生命安全保驾护航。