舌头根有疙瘩可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括舌乳头增生、口腔溃疡、舌炎、病毒感染、舌部囊肿等。治疗方式需根据具体病因选择，轻微症状可通过日常护理缓解，严重情况需就医诊治。

1、舌乳头增生：舌乳头增生是舌表面乳头的正常生理变化，通常表现为舌根部出现小疙瘩，无明显疼痛。这种情况无需特殊治疗，保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物即可。

2、口腔溃疡：口腔溃疡可能导致舌头根部出现疙瘩，伴有疼痛感。多与免疫力下降、维生素缺乏有关。建议补充维生素B2、维生素C，使用含氯己定的口腔喷雾剂缓解症状。

3、舌炎：舌炎是舌部黏膜的炎症反应，可能与感染、营养不良或过敏有关。表现为舌根部红肿、疙瘩，伴有灼热感。治疗需避免刺激性食物，使用复方硼砂溶液漱口，必要时口服抗生素如阿莫西林胶囊。

4、病毒感染：病毒感染如单纯疱疹病毒可能导致舌头根部出现疙瘩，伴有水疱和疼痛。可使用抗病毒药物如阿昔洛韦片，配合局部涂抹阿昔洛韦软膏，保持口腔清洁。

5、舌部囊肿：舌部囊肿是舌部腺体分泌物滞留形成的囊性病变，表现为舌根部无痛性疙瘩。小囊肿可观察，较大囊肿需手术切除，如激光切除术或传统外科手术。

日常饮食宜清淡，避免辛辣、过热食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。保持口腔卫生，每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。适当运动增强免疫力，避免熬夜和过度疲劳。若疙瘩持续增大或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。